운동 (2) 썸네일형 리스트형 [스마트홈트] 스크린 미러링 기능을 통해 큰 화면으로 운동하세요!! 스마트홈트 운동을 더 큰 화면으로 할 수 있는 방법이 있는거 아시나요?!? 휴대전화의 "화면공유" 기능을 이용하시면 스마트홈트를 더욱더 크게 보며 운동 할 수 있어요! 화면 공유가 가능한 스마트TV / 셋톱박스 / 노트북 (윈도우 10 설치)이 있으시다면! 가지고 계신 스마트폰을 이용하여 화면 공유를 하실 수 있어요! 자세한 내용은 아래에 자세히 작성해 보았어요! (아래로 팔로팔로팔로미~!!) 1. [스마트홈트 앱 → TV] 화면 공유 방법 1) 스마트홈트 앱 실행 후 "운동하기" 선택, 화면 우측 상단의 화면공유(스크린쉐어) 아이콘을 선택해 주세요. 2) 화면 공유(삼성 폰 - Smart View / LG 폰 - 화면공유)를 선택하여 화면 공유가 가능한 주변 기기를 탐색해 주세요. 3) 화면예시와 같이.. [필라테스] 한단계 높은 골프를 위한 맞춤운동 잘 맞다가도 맞지 않고, 알 것 같다가도 모를 것 같은 종 잡을 수 없는 골프 때문에 고민이신 분들 많으실 텐데요. 그런 분들께 오늘 추천해드리고 싶은 운동, 필라테스를 소개해드리려고 합니다. 요즘 상가 건물에 센터 한 두개씩은 입점해있죠? 필라테스를 취미로 가지고 하고 계신 분들이 이젠 흔하게 느껴질 정도로 그 매력에 빠지신 분들이 정말 많습니다. 그런 필라테스가 골프에 도움이 된다니, 과연 어떤 점들이 골프 실력 향상과 연관 있을까요? 필라테스? 독일인 조셉 필라테스가 제1차 세계대전 때 포로수용소에서 근무하면서 포로들의 건강을 위하여 고안한 운동법으로 특유의 흉곽(rib cage)을 이용한 호흡을 통해 파워하우스(둔부, 허리, 허벅지, 복부)를 단련하는 것이 특징입니다. 틀어진 신체를 바로잡고 부상.. 이전 1 다음
