버피테스트 (1) 썸네일형 리스트형 [운동추천] 골프의 운동효과에 대한 썰 10월 15일 오늘이 운동의 날이라는 것 알고 계셨나요? 운동의 날을 맞아 카카오VX 소셜팀 DAN이 풀어보는 솔직한 SSUL. "골프, 과연 얼마만큼의 운동효과가 있을까?" 골프를 치면 등산하는 효과가 있다? 나인홀 골프를 치는 것이, 40분 잔디깎는 것 만 못하다는 뉴스 보도도 있는데요, 사실 골프장 가서 카트를 이용하지 않는 경우가 드물기 때문이기도 하죠. 스크린골프도 마찬가지겠지만 골프를 치는동안 이동하는 것 홀과 홀 사이를 걸어다니는 것은 유산소 운동량에는 큰 영향이 없는 것 같아요. 필드에서도 다들 카트타고 가는데 혼자 태연하게 걸어갈 수 있나요. 다시, "골프가 얼마만큼.. 이전 1 다음
